Radar Garut – JAGUNG dikenal sebagai salah satu makanan pokok yang memiliki nutrisi tinggi dan mengandung kadar vitamin 5-10 kali lebih tinggi dibandingkan beras dan gandum, dan kalian perlu tau juga jika air rebusan jagung banyak manfaatnya
Jagung pula merupakan salah satu bahan makanan sumber karbohidrat tinggi selain nasi. Itu mengapa tak sedikit orang yang memanfaatkan Jagung sebagai pengganti nasi, begitupun dengan air rebusan jagung yang banyak memiliki sejuta manfaat
Tak heran jika selain buahnya, air rebusan Jagung juga menyimpan berbagai macam khasiat yang baik untuk tubuh. Dan setelah diteliti dengan seksama, ternyata sisa air rebusan jagung tidak hanya memiliki aroma dan rasa jagung yang manis, tetapi juga bisa mengatasi beberapa penyakit.
Baca Juga:Airlangga Hartarto Tinjau Penyelenggaraan Vaksinasi PemerintahAdzan Pitu Tradisi Unik di Cirebon, Berawal dari Mengusir Wabah
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut deretan manfaat air rebusan jagung yang perlu diketahui, bagi yang memiliki beberapa masalah kesehatan bisa mencobanya.
1. Baik untuk pasien diabetes
Anda bisa merebus jagung tanpa membuang tangkainya, karena diakui sisi inilah letak khasiatnya. Setelah direbus, minumlah air rebusan jagung dengan cara teratur seminggu dua hingga tiga kali. Bila dilakukan secara teratur, maka Anda akan merasakan hasilnya.
2. Mencegah Risiko Darah tinggi
Merebus jagung bersama dengan rambutnya, kemudian meminum air rebusannya bisa mencegah risiko darah tinggi.
Maka dari itu, penderita darah tinggi disarankan untuk minum air rebusan jagung secara rutin setiap minggunya. Tekanan darah akan menurun dan bisa mencegah risiko terkena stroke dan penyakit jantung.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Dengan terjaganya aliran darah dalam tubuh serta semakin berkurang kadar kolesterol jahat, maka tentunya hal ini juga akan berpengaruh pada kesehatan jantung.
Dalam air rebusan jagung memiliki efek anti-aterogenik di tingkat kolesterol, sehingga nantinya bisa mengurangi penyakit kardiovaskular.
Air rebusan jangung jika dikonsumsi akan menjadi salah satu cara terbaik untuk mengoptimalkan kesehatan jantung karena di dalamnya juga sudah mengandung asam lemak omega 3 yang bisa menghilangkan kolesterol jahat, kemudian akan digantikan pada tempat pengikatan.Dengan ini, kemungkinan penyumbatan arteri, tekanan darah tinggi dan kemungkinan serangan stroke bisa dihindari.