9. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Dengan segala kandungan nutrisinya, daun beluntas bisa memperkuat sistem imun tubuh. Konsumsi secara rutin akan membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan mempercepat proses pemulihan.
10. Menyehatkan Sistem Reproduksi Wanita
Dalam pengobatan tradisional, daun beluntas sering digunakan untuk menjaga kesehatan organ reproduksi wanita, termasuk mengurangi keputihan dan menjaga kesegaran area kewanitaan secara alami.
Cara Konsumsi Daun Beluntas
- Direbus dan diminum airnya
- Dibuat lalapan mentah (jika tahan dengan rasa getirnya)
- Diolah jadi jamu atau kapsul herbal
- Dikeringkan dan diseduh seperti teh
Catatan Penting:
Meski herbal dan alami, konsumsi daun beluntas tetap harus dalam jumlah wajar. Bila kamu sedang hamil, menyusui, atau punya kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu ke tenaga medis sebelum rutin mengonsumsinya.