5. Kelola Stres dengan Baik
Stres dapat memperburuk gejala maag. Cobalah untuk mengelola stres dengan melakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam.
6. Konsultasikan dengan Dokter
Jika diperlukan, konsultasikan dengan dokter mengenai pengaturan dosis obat atau suplemen yang diperlukan selama puasa. Tetap mengikuti anjuran dokter sangat penting untuk menjaga kesehatan lambung.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, para penderita maag dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih nyaman dan aman.
Baca Juga:Pendaftaran Program Mudik Gratis Kereta Api Masa Angkut Lebaran 2024 Telah Dibuka5 Tempat yang Cocok Buat Ngabuburit Ramadhan 2024 di Garut yang Fotogenik dan Menarik
Tetap memperhatikan kondisi tubuh dan konsultasikan dengan dokter jika diperlukan untuk mendapatkan pengalaman puasa yang optimal.