Buncis merupakan jenis sayuran yang memiliki serat tinggi.Buncis (dari bahasa Belanda boontjes untuk kacang-kacangan secara umum), adalah sejenis polong-polongan yang dapat dimakan dari berbagai kultivar Phaseolus vulgaris. Buah, biji, dan daunnya dimanfaatkan orang sebagai sayuran.
Apa manfaat buncis?
Buncis dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah serta mengawal metabolisme gula dalam darah dan amat sesuai dimakan oleh mereka yang mengidap penyakit diabetes atau hipertensi. Kandungan serat dan enzim yang tinggi dapat membantu penurunan berat badan.
Buncis berasal dari mana?
Buncis dipercaya berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan.
Baca Juga:Cara Menanam Bawang Merah dan Kandungan GizinyaCara Menanam Bayam dan Manfaatnya
Bagaimana cara menanam buncis?
1.Buatlah lubang pada media tanam, kemudian masukkan dua biji benih buncis yang berkualitas.
2.Timbun kembali lubang menggunakan tanah dan padatkan sampai rata secara perlahan.
3.Kemudian siram dengan air secukupnya dan letakkan di tempat yang terkena sinar cahaya matahari.
4.Setelah 3 sampai 7 hari, buncis akan mulai berkecambah.
5.siramlah pohon buncis secara rutin. Setelah satu minggu, nantinya bibit yang sudah ditanam tadi akan mulai tumbuh.Lakukan juga pemupukan sebanyak satu kali dalam seminggu. Pupuk untuk tanaman buncis yang dapat dicoba meliputi pupuk kandang kuda atau ayam.
6.Tanaman buncis umumnya dapat dipanen ketika usianya mencapai 60-70 hari.(pkl/soni)