Radar Garut- Tanaman herbal masih jadi pilihan banyak orang untuk menjaga kesehatan secara alami. Salah satunya adalah daun beluntas, tanaman semak yang sering tumbuh liar di pekarangan atau tepi ladang. Meski terlihat sederhana, ternyata daun beluntas menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk tubuh.
Berikut ini 10 manfaat daun beluntas yang wajib kamu tahu!
1. Mengatasi Bau Badan dari Dalam
Salah satu manfaat paling terkenal dari daun beluntas adalah mengurangi bau badan secara alami. Kandungan senyawa aktif seperti flavonoid, alkaloid, dan minyak atsiri membantu mengontrol bakteri penyebab bau tubuh.
Cara pakai: Bisa direbus dan diminum airnya secara rutin, atau diolah menjadi jamu tradisional.
Baca Juga:Apakah Ikan Tidur? Penjelasan Ilmiah Tentang Pola Tidur pada IkanReview Racing Master: Game Balap dengan Grafik Realistis dan Kontrol Responsif
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Daun beluntas mengandung serat alami yang membantu melancarkan sistem pencernaan. Tanaman ini juga dikenal bisa mengurangi gejala perut kembung, mual, hingga diare ringan.
3. Meredakan Nyeri Sendi dan Rematik
Buat kamu yang sering mengalami pegal atau nyeri sendi, daun beluntas bisa dijadikan alternatif pengobatan herbal. Efek antiinflamasi dari tanin dan flavonoid-nya membantu meredakan peradangan dan nyeri otot.
Tips: Daunnya bisa direbus dan airnya diminum, atau dikompreskan ke bagian yang nyeri.
4. Meningkatkan Nafsu Makan
Anak-anak atau orang dewasa yang mengalami penurunan nafsu makan bisa mencoba konsumsi daun beluntas secara rutin. Tanaman ini dikenal bisa merangsang produksi enzim pencernaan dan memperbaiki metabolisme tubuh.
5. Menurunkan Demam Secara Alami
Daun beluntas juga dipercaya ampuh untuk membantu menurunkan demam. Efek antipiretik alaminya mampu menurunkan suhu tubuh secara bertahap tanpa efek samping berlebihan.
6. Menyeimbangkan Tekanan Darah
Buat penderita hipertensi ringan, air rebusan daun beluntas bisa bantu menstabilkan tekanan darah. Kandungan antioksidannya bekerja dengan cara menjaga elastisitas pembuluh darah dan mengurangi tekanan dalam sirkulasi.
7. Sumber Antioksidan Alami
Kandungan polifenol dan flavonoid di daun beluntas punya efek antioksidan yang tinggi. Ini penting banget untuk melawan radikal bebas, memperlambat proses penuaan dini, dan menjaga kesehatan sel tubuh.
Baca Juga:Cuma 30 Menit Jalan Kaki, Ini 7 Manfaat Kesehatan yang Bisa Kamu Dapatkan!7 Strategi Ampuh Biar Channel YouTube Gaming Kamu Cepat Dapat View dan Meledak
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Selain dikonsumsi, daun beluntas juga bisa digunakan sebagai masker atau campuran mandi herbal. Sifat antibakterinya bisa mengatasi jerawat, gatal-gatal, hingga masalah kulit ringan lainnya.