RADAR GARUT – Jika gejala berlanjut atau semakin parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
Tenggorokan yang terasa sakit dan gatal setiap bangun tidur bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebabnya:
Mulut Kering (Xerostomia):
- Ketika tidur, terutama jika tidur dengan mulut terbuka, aliran udara yang masuk dan keluar bisa menyebabkan mulut dan tenggorokan menjadi kering. Ini sering terjadi pada orang yang memiliki kebiasaan mendengkur atau mengalami sleep apnea.
Baca Juga:Tak ada di Bulan Lain, Inilah Keutamaan Ibadah di Bulan DzulHijjahBelum Banyak yang Tahu, Ternyata Nagita Slavina Berjasa di Percintaan Luna Maya dan Maxime Bouttier
Alergi:
- Alergi terhadap debu, serbuk sari, bulu hewan, atau alergen lainnya di lingkungan tidur bisa menyebabkan tenggorokan terasa gatal dan sakit di pagi hari. Gejala alergi lainnya bisa termasuk hidung tersumbat, bersin-bersin, dan mata gatal.
Postnasal Drip:
- Kondisi ini terjadi ketika lendir berlebih dari hidung mengalir ke belakang tenggorokan, terutama saat tidur. Ini bisa menyebabkan iritasi tenggorokan dan rasa gatal atau sakit di pagi hari. Penyebab postnasal drip bisa termasuk sinusitis, alergi, atau infeksi saluran pernapasan atas.
Refluks Asam (GERD):
- Penyakit refluks gastroesofageal (GERD) dapat menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan saat tidur, yang dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada tenggorokan. Ini sering disertai dengan gejala lain seperti rasa terbakar di dada (heartburn) dan rasa asam di mulut.
Kondisi Lingkungan:
- Udara kering di kamar tidur, terutama selama musim dingin atau jika menggunakan pemanas ruangan, bisa mengeringkan saluran pernapasan dan menyebabkan tenggorokan gatal dan sakit.
Infeksi:
- Infeksi virus atau bakteri, seperti pilek atau radang tenggorokan, dapat menyebabkan gejala yang lebih buruk di pagi hari. Ini mungkin disertai dengan gejala lain seperti demam, batuk, dan nyeri otot.
Merokok atau Paparan Asap Rokok:
- Merokok atau paparan asap rokok bisa mengiritasi tenggorokan dan menyebabkan rasa sakit atau gatal, terutama di pagi hari setelah tidak ada paparan selama tidur.
Tips untuk Mengurangi Gejala
Hidrasi:
- Pastikan untuk minum cukup air sepanjang hari untuk menjaga kelembapan tenggorokan.