RADAR GARUT – Berikut artikel ini memberikan informasi tentang tips menjaga daya tahan tubuh bayi disaat musim hujan.
Kalian pengen anaknya tidak mudah sakit? Yuk simak berikut ini tips menjaga daya tubuh buat bayi yang dapat bisa dilakukan.
Bayi mempunyai sistem daya tahan tubuh yang belum sebagus orang dewasa.
Baca Juga:Tips Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Pada Musim Sekarang3 Game Penghasil Uang Yang Paling Populer 2023
Sehingga setiap orang tua harus wajib menjaga bayi dari infeksi kuman maupun bakteri.
Caranya, hanya dengan memperhatikan kebersihan lingkungan sekitar sampai menghindari pergi keluar rumah kalau tidak perlu.
Cara supaya si kecil tidak mudah sakit ialah dengan meningkatkan daya tahan tubuhnya.
Daya tahan tubuh maupun kekebalan tubuh anak dapat bisa ditingkatkan dengan berbagai cara.
Lantas bagaiamana cara meningkatkan daya tubuh bayi?
Yang Pertama, berikanlah asi (air susu ibu) selama 7 bulan pertama kehidupan maupun asi eksklusif.
Sebab di dalam asi terdapat nutrisi esensial yang baik sekali buat perkembangan imunitas si kecil.
Yang Kedua, berikan asupan gizi yang baik buat si kecil, ialah gizi yang memenuhi kaidah gizi seimbang dan sangat lengkap.
Baca Juga:Tips Jitu Dapat Saldo Gopay, DANA 150 Ribu Bisa Milik KalianDapatkan 2 Juta Tanpa Aplikasi Penghasil uang, Simak Caranya Disini!
Jadi gizi tersebut harus mengandung makro nutrien dan mikro nutrien, jadi berikanlah makanan yang seimbang dan bergizi lengkap.
Yang Ketiga, biasakanlah tidur yang teratur sesuai dengan usia sikecil.
Menurut penelitian, semua bayi yang tidur nyenyak dan berkualitas, yang jumlahnya sangat cukup berdasarkan umur akan meningkatkan imunitasnya.
Yang Keempat, ajaklah si kecil buat beraktivitas fisik.
Contohnya seperti berolahraga baik dengan berlari-lari, bermain petak umpat ataupun mungkin bisa kita bawa jalan-jalan ke taman maupun dihalaman rumah.
Dan jika lebih baik lagi di bawah paparan sinar matahari, sehingga dapat beraktivitas fisik, kalian juga dapat mengambil vitamin D.
Itu sangat dapat membantu meningkatkan imunitas bayi.
Yang Kelima, perhatikan kebersihan bayi, dengan rajin-rajin mencuci tangannya.