RADARGARUT.ID- Manggis merupakan buah buahan yang sangat disukai kalangan Indonesia, dengan rasa manis dan segar cocok untuk cemilan sehat dan manfaat yang sangan baik untuk tubuh, manggis buah yang tumbuh di negara tropis buah ini berasal di semenanjung Malaya ini bisa dengan mudah di asia tenggara. Tak hanya nikmat di konsumsi manggis mempunyai biji, salasatunya biji manggis memiliki banyak manfaat bagi Kesehatan, biji buah manggis umumnya tidak dikonsumsi seperti buah daging lainnya biji manggis tetap memiliki kaya nutrisi.
1. Antioksidan: Biji manggis mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Ini membantu mengurangi kerusakan sel dan risiko berbagai penyakit.
2. Anti-inflamasi: Senyawa dalam biji manggis dapat memiliki efek anti-inflamasi, yang bermanfaat dalam mengurangi peradangan dan gejala kondisi inflamasi.
Baca Juga:Silaturahmi dengan Warga KBB, Jeje Belanja Banyak Masalah untuk Dipetakan dalam ProgramnyaBey Machmudin Lanjutkan Tugas sebagai Penjabat Gubernur Jawa Barat
3. Kesehatan Jantung: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji manggis dapat mendukung kesehatan jantung dengan membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan fungsi kardiovaskular.
4. Menjaga Kesehatan Kulit: Ekstrak biji manggis sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena potensi efeknya dalam menjaga kesehatan kulit, mengurangi keriput, dan memperbaiki elastisitas kulit.
5. Anti-kanker: Beberapa studi awal menunjukkan bahwa biji manggis mungkin memiliki potensi anti-kanker, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini secara definitif.
Meskipun biji manggis memiliki manfaat potensial, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi atau menggunakan biji manggis secara rutin, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, dan biji manggis juga tersedia yang sudah di olah menjadi obat tablet kapsul atau suplemen dan bisa di konsumsi secara langsung tergantung tujuan anda.(Raffa/PKL/SMKN2GARUT)