RADAR GARUT – Sudah tahu belum tanaman kelor banyak manfaatnya? Jika penasaran cek sekarang juga.
Daun kelor (Moringa oleifera) adalah bagian dari tanaman kelor yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional dan juga dikonsumsi sebagai bahan makanan. Tanaman kelor, yang juga dikenal dengan sebutan “drumstick tree” atau “miracle tree,” berasal dari daerah subtropis dan tropis seperti India, Afrika, dan Amerika Selatan.
Daun kelor, atau Moringa oleifera, dikenal karena memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut beberapa manfaat potensial dari daun kelor:
Baca Juga:10 Manfaat Melon Bagus Buat Kesehatan KulitPemerintah Bagikan Saldo DANA Rp 4,2 Juta, Tanpa Persyaratan Langsung Cair.
Kaya akan Nutrisi:
Daun kelor mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, potassium, dan zat besi. Oleh karena itu, konsumsi daun kelor dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Antioksidan:
Daun kelor mengandung senyawa antioksidan, seperti klorofil, beta-karoten, dan quercetin. Antioksidan membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas dalam tubuh.
Mendukung Kesehatan Jantung:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang berpotensi mendukung kesehatan jantung.
Mengontrol Gula Darah:
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga bisa bermanfaat bagi orang dengan diabetes.
Mengurangi Peradangan:
Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh:
Nutrisi dalam daun kelor dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
Menjaga Kesehatan Kulit:
Kandungan vitamin A dan vitamin E dalam daun kelor dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan.
Baca Juga:Begini Cara Memperbaiki Rangka Mobil yang KeroposKesempatan tidak Datang Dua Kali, Segera Raih Saldo DANA Rp 135 Ribu dengan Gratis
Menyokong Kesehatan Mata:
Kandungan vitamin A yang tinggi dalam daun kelor juga dapat mendukung kesehatan mata dan mencegah masalah mata.
Mendukung Kesehatan Tulang:
Kalsium dan fosfor dalam daun kelor dapat mendukung kesehatan tulang dan gigi.
Menupirunkan Berat Badan:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu dalam program penurunan berat badan dengan mengatur metabolisme dan mengurangi penyerapan lemak.