RADAR GARUT – Ternyata Ini Penyebab Kulit Kamu Menua dengan Cepat, Simak Selengkapnya Disini!
Penyebab penuaan wajah yang cepat sering terjadi pada orang yang berusia dua puluhan. Kondisi ini dapat menimbulkan rasa kurang percaya diri. Secara umum, penuaan wajah yang cepat atau disebut juga dengan penuaan dini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat.
Ciri-ciri wajah yang terlihat lebih tua dari usia sebenarnya antara lain keriput, flek hitam, kulit kendur, dan tekstur kulit kering. Faktanya, kondisi ini sering terjadi pada orang yang memiliki kulit kering. Namun penyebab kulit wajah cepat menua juga bisa karena kulit berminyak.
Baca Juga:Langsung Cair, 3 Aplikasi Penghasil Uang yang Terdaftar OJK 2023, Simak Disini!Spek iPhone 13 Pro Max! Hp Nokia Edge 5G Terbaru 2023, Cek Spesifikasi Lengkapnya!
2. Sering tidur larut malam
Kebiasaan buruk begadang bisa membuat wajah cepat menua. Sel kulit dipercaya beregenerasi pada malam hari, sehingga jika kita memaksakan diri untuk begadang maka proses regenerasi sel kulit akan terhambat. Sering begadang juga menyebabkan kulit sekitar mata menjadi gelap dan bengkak.
3. Tidak mengonsumsi makanan bergizi
Jika Sobat Fimela rutin mengonsumsi junk food dan fast food, maka wajahnya akan cepat menua, bahkan di usia dua puluhan. Kandungan nutrisi pada makanan sangat mempengaruhi kesehatan kulit. Untuk mencegah penuaan dini, sebaiknya konsumsi makanan kaya antioksidan.
4. Jarang Berolahraga
Apakah sobat Fimela rutin berolahraga? Olahraga sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit. Pasalnya, olahraga membuat darah lebih mudah beredar dan dapat membantu mencegah penuaan dini. Sebaiknya Anda meluangkan waktu untuk berolahraga dengan intensitas sedang setiap harinya. Olahraga juga dapat membantu membersihkan pori-pori wajah yang tersumbat.