Penyebab dan Cara Mengatasi Panic Attack – Apakah kalian pernah mengalami hilang kendali atas tubuhmu sendiri? Dan biasanya hal ini di sertai dengan ketakutan yang kurang masuk akal dengan sebab yang tidak jelas.
Bisa jadi penyebab utamanya yaitu emosi yang tidak tertahan, dan terabaikan terlalu lama. Kamu bisa ingat hal ini bahwa emosi adalah energi yang perlu kamu salurkan dengan baik. Kemudia jika tidak bisa mendapatkan media yang sesuai, emosi bisa saja berubah atau “bocor” melalui sakit di bagian tertentu (psikosomatis) atau pikiran yang terus menerus berulang.
Yuk, pelajari lebih jauh mengenai Panic Attack melalui artikel berikut ini:
Baca Juga:Cara Bikin CV Fresh Graduate, Supaya Dilirik Perusahaan!Cara Memilih Iphone Inter Agar Tidak Terblokir
Ada sensasi fisik seperti keringat dingin, sesak nafas, kram perut, denyut jantung meningkat dan gemeteran. Bahkan dalam beberapa kondisi, kamu seperti ada dalam kondisi “hidup dan mati”. Lalu apa yang harus di lakukan jika kamu sedang mengalaminya?
Berikut Penyebab dan Cara Mengatasi Panic Attack, maka untuk kamu tenang lah jika sedang banyak masalah atau menghadapi masalah.