Kebiasaan rutin menyantap fast food bisa menyebabkan penumpukan limbah metabolik dan mempercepat kerusakan nefron, unit penyaring mikroskopis di dalam ginjal.
- Lindungi Ginjal Anda Mulai Hari Ini
– Perbanyak konsumsi air putih- Pilih makanan segar daripada kemasan- Kurangi konsumsi garam, gula, dan lemak- Rutin periksa fungsi ginjal, terutama jika punya riwayat hipertensi atau diabetes- Beralih ke pola makan berbasis nabati yang lebih ringan bagi ginjal