Selain itu, bunga telang juga membantu mengurangi ketegangan mata dan memperbaiki penglihatan. Dalam pengobatan tradisional, bunga telang sering digunakan untuk meredakan kelelahan mata dan mengurangi gejala mata kering.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Bunga telang juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Selain itu, bunga telang juga dapat membantu mengatur tekanan darah dan memperbaiki sirkulasi darah. Efek ini diduga berasal dari kandungan senyawa bioaktif dalam bunga telang yang memiliki sifat vasodilatasi.
Baca Juga:Ingin Main Minecraft Jenny 1.12.2? Download Versi Terbaru 2025 di Android Sekarang!Awas! Ini Cara Mengecek Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bunga telang kaya akan senyawa antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bisa bekerja untuk melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit dengan meningkatkan respons imun. Bunga telang juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus, yang dapat membantu melawan berbagai penyakit dan infeksi.
7. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Bunga telang juga dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, sembelit, atau gangguan lambung lainnya. Sifat antiinflamasi dan antimikroba dalam bunga telang membantu menenangkan saluran pencernaan dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat yang dapat mengganggu proses pencernaan.
Cara Mengonsumsi Bunga Telang
Bunga telang dapat dikonsumsi dalam berbagai cara untuk mendapatkan manfaat kesehatannya, antara lain:
Teh Bunga Telang: Teh bunga telang adalah cara yang paling populer untuk mengonsumsi bunga ini. Kamu hanya merendam kelopak bunga telang dalam air panas untuk membuat teh yang menyehatkan.
Ekstrak atau Suplemen: Ekstra bunga telang juga tersedia dalam bentuk seperti, kapsul dan cairan yang dapat kamu konsumsi sebagai suplemen kesehatan.
Jus atau Smoothie: kamu juga bisa menambahkan dalam jus atau smoothie untuk memberi warna biru yang menarik dan manfaat kesehatan.