Khasiat: Buah mundu bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati dan menurunkan kolesterol.
Vitamin: Tinggi vitamin C dan karotenoid yang baik untuk kesehatan mata.
5. Buah Manau (Calamus manan)
Manau adalah buah yang berasal dari keluarga rotan. Bentuknya kecil, berwarna cokelat dengan tekstur kulit yang bersisik.
Baca Juga:Deklarasi Dukungan, Ratusan Ojol di Kota Bekasi Titipkan Nasib ke Pasangan ASIHOlahraga di Rumah: Tips Menjaga Kebugaran Tanpa Harus Pergi ke Gym
Khasiat: Buah ini dikenal memiliki sifat antibakteri dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin: Mengandung vitamin C dan zat besi.
6. Buah Menteng (Baccaurea racemosa)
Menteng atau kepundung memiliki bentuk bulat dengan daging buah berwarna putih yang rasanya asam manis.
Khasiat: Bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit dan pencernaan. Sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah perut.
Vitamin: Mengandung vitamin C, serat, dan beberapa mineral penting.
7. Buah Kalangkala (Litsea garciae)
Buah kalangkala berasal dari Kalimantan. Bentuknya bulat dan memiliki warna kehitaman ketika matang. Daging buahnya manis dengan aroma khas.
Khasiat: Membantu meningkatkan kesehatan mata dan sistem imun, serta memiliki potensi sebagai anti-kanker.
Vitamin: Kaya akan vitamin A dan C.
8. Buah Buni (Antidesma bunius)
Buah ini berukuran kecil, berwarna merah hingga hitam saat matang, dengan rasa manis asam.
Khasiat: Baik untuk memperbaiki peredaran darah dan membantu melancarkan pencernaan. Juga dipercaya mampu mencegah anemia.
Vitamin: Mengandung vitamin C dan vitamin B kompleks.
9. Buah Bisbul (Diospyros blancoi)
Baca Juga:Manfaat dan Khasiat Tape Ketan: Ciri khas Makanan Fermentasi IndonesiaCara Membuat Manisan Kulit Jeruk Bali Kalua
Buah bisbul mirip dengan sawo, memiliki daging buah yang lembut dengan rasa manis yang khas.
Khasiat: Buah ini memiliki sifat antioksidan tinggi dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung serta menurunkan kolesterol.
Vitamin: Kaya akan vitamin A, C, dan E.
10. Buah Cempedak (Artocarpus integer)
Cempedak adalah kerabat dari nangka, namun lebih langka dan memiliki rasa yang lebih manis serta tekstur yang lebih lembut.
Khasiat: Dipercaya mampu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan kulit.
Vitamin: Mengandung vitamin A, C, dan serat tinggi.
Buah-buahan ini kini sulit ditemukan di pasaran umum, namun manfaat kesehatannya masih sangat dihargai dalam pengobatan tradisional. RFA/PKL