9. Akupunktur:
Akupunktur telah terbukti efektif dalam mengurangi frekuensi dan intensitas migrain pada beberapa orang. Konsultasikan dengan praktisi akupunktur yang berlisensi.
10. Tidur yang Cukup:
Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas. Kurang tidur atau tidur berlebihan bisa memicu migrain.
11. Konsumsi Makanan yang Sehat dan Teratur:
Makanlah makanan sehat dan seimbang secara teratur. Hindari melewatkan waktu makan, karena kadar gula darah yang rendah dapat memicu migrain.
Baca Juga:Bikin Geger Warga Nih, Unggahan Artis Korea Selatan di Rumah Kopi Sunda Hejo Garut ViralBikin Kulit Anda Terlihat Cerah, Simak Rekomendasi Warna Hijabnya Disini
Jika migrain Anda sangat parah atau tidak membaik dengan cara-cara alami ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih spesifik. Dokter dapat membantu menentukan penyebab migrain Anda dan meresepkan pengobatan yang sesuai.