Dengan mengikuti tips-tips ini, Anda dapat memulai program angkat beban yang sukses dan menuju perjalanan menuju tubuh yang lebih kuat dan sehat. Ingatlah untuk selalu mendengarkan tubuh Anda dan berkonsultasi dengan profesional jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran.
Baca Artikel Radar Garut lainnya di Google Berita