Sehingga melihat kemungkinan tersebut, jika anda ingin terhindar dari rambut beruban ketika muda maka penting untuk memprioritaskan asupan makanan bergizi yang kaya antioksidan.
Sejumlah makanan yang kaya antioksidan diantaranya bayam, brokoli, cokelat hitam, blueberry, jeruk, daun kale, kubis ungu, stroberi dan lainnya.
4 Berhenti Merokok
Urusan ngebul dengan asap roxok terkadang masih menjadi kebiasaan anak muda yang sulit dihentikan, bahkan sejak SD, SMP, SMA tidak jarang anak-anak sudah melakukan itu.
Baca Juga:Nonton Youtube Bisa Cuan Saldo DANA Rp30 Ribu dengan Aplikasi Penghasil UangKRONOLOGI Tukang Parkir Pukul Pengunjung Minimarket Karena Uang Koin Rp 400 Perak
Nah ngomongin agar anda terhindar dari rambut beruban ketika usia muda, maka jika anda termasuk pecandu sebaiknya berhenti Meroxok dari sekarang.
Selain bisa mengamankan rambut anda dari uban, kesehatan paru kamu dan orang di sekitar kamu bisa lebih terjaga.
Cara ini lebih praktis dan gratis, bahkan bisa lebih menguntungkan secara materi, lagi uang harian bisa dimanfaatkan untuk kebutuhan yang lebih bermanfaat.
5. Minum Jus Wortel
Menurut sebagian orang meminum jus wortel merupakan suatu hal yang aneh, apalagi orang Garut hehe meski ada sih sebagian orang yang mulai rajin minun jus kaya dengan vitamin A tersebut.
Dengan meminum Jus Wortel diyakini bisa mencegah atau mungkin saja mengatasi uban menghilang di usia muda dengan efektif, tanpa ribet dan manjur di usia muda