Menurunkan tekanan darah
Serai diketahui memiliki sifat hipotensif ringan, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Ini dapat bermanfaat bagi orang dengan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati
Aroma serai yang segar memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengurangi stres serta meningkatkan suasana hati. Minyak esensial serai sering digunakan dalam aromaterapi untuk meredakan kecemasan dan meningkatkan relaksasi.
Melawan infeksi
Serai memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang dapat membantu melawan infeksi. Senyawa-senyawa seperti citral yang terdapat dalam serai memiliki efek antimikroba yang kuat terhadap bakteri dan jamur, membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Itulah sekilas dan 6 manfaat serai bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.
Baca artikel Radar Garut lainnya di Google Berita.