Sesekali kamu boleh saja curhat untuk berbagi beban, kemudian mintalah saran teman curhatmu itu agar kamu bisa segera melupakan sang mantan.
Jadi konteks curhat pun bukan dalam arti untuk mengingat kembali mantan. Melainkan untuk belajar melupakan mantan.
6. Selalu berpikir positif
Satu hal yang juga sangat penting adalah berpikir positif. Karena kebanyakan seseorang takut kehilangan kekasihnya dia selalu menggantungkan hidup terhadap kekasihnya itu.
Baca Juga:Yudha Legislator Garut Temui Keluarga Taopik, Karyawan Perkebunan PT Condong yang Alami KebakaranPeringati HUT ke-73, Satpol PP Garut Akan Musnahkan Miras
Jika kamu berpikir hidupmu akan hancur ketika kamu kehilangan dia, maka itu salah besar.
Justru kamu harus berpikir positif, bahwa setelah kamu lepas dari mantan, maka kamu harus yakin ada masa depan yang jauh lebih cerah di kemudian hari.
Kamu harus yakin, jutaan orang di luar sana jauh lebih baik dibanding mantanmu itu. Dan kamu memang berhak mendapatkan seseorang yang jauh lebih berharga.
7. Perbanyak ibadah
Selanjutnya kamu perlu untuk memperbanyak ibadah. Dengan cara begitu kamu bisa memohon kepada sang pencipta untuk diberikan pengganti yang jauh lebih baik, yang jauh lebih menyayangimu dan sebagainya.
Dan kamu harus sadar bahwa sang pencipta memilihkan takdir harus berpisah dengan mantan, itu artinya dia tidak baik untukmu dan akan ada seseorang yang jauh lebih baik darinya.
Seperti itulah cara untuk melupakan seseorang menurut psikolog. Cobalah untuk menerapkannya agar kamu bisa terlepas dari bayang-bayang sang mantan.