RADAR GARUT – Tubuh Ideal memang impian semua orang namun, sebaiknya diingat bahwa konsep “tubuh ideal” adalah sesuatu yang sangat subjektif dan dipengaruhi oleh faktor budaya, sosial, dan individu. Apa yang dianggap sebagai “tubuh ideal” bisa berbeda-beda dari satu orang ke orang lainnya.
Selain itu, terlalu fokus pada penampilan fisik saja seringkali dapat menjadi sumber stres dan masalah kesehatan mental.
Baca artikel Radar Garut lainnya di Google Berita
Lebih penting untuk fokus pada kesehatan dan kebugaran tubuh secara keseluruhan, daripada hanya mengejar sebuah ideal yang mungkin tidak realistis atau tidak sesuai dengan kondisi tubuh dan kesehatan kita.
Baca Juga:5 Tema Kajian Ramadhan Cocok Untuk Kaum MilenialUrutan Body Care Rutin, Kulit Tampak Lebih Sehat
Penting untuk menjaga pola makan yang seimbang, melakukan aktivitas fisik yang cukup, dan perawatan diri yang positif untuk mencapai keseimbangan tubuh dan pikiran yang sehat.
Masing-masing individu memiliki bentuk tubuh yang berbeda dan tidak ada satu ukuran yang sesuai untuk semua orang.
Jadi, daripada membandingkan diri dengan standar kecantikan yang sempit dan tidak realistis, sebaiknya fokus pada kesehatan dan kebahagiaan secara keseluruhan. Itu akan membantu kita merasa lebih baik dan lebih bahagia dalam jangka panjang.