RADAR GARUT – Semua orang tetntunya ada keinginnan menjadi kan tubuh agar tetap optimal, namun, beberapa orang sangat malas melakukan olahraga, menjaga ,makanan, dan tidur secara teratur.
Namun, penting untuk diingat bahwa keterangan sehat mungkin berbeda-beda untuk setiap individu, tergantung pada faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, kondisi kesehatan saat ini, dan faktor lingkungan.
Oleh karena itu, penting bagi setiap orang untuk berbicara dengan dokter mereka untuk menentukan apa yang dapat dianggap sebagai keterangan sehat bagi mereka dan bagaimana cara mencapainya.