Kurangi konsumsi alkohol: Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan risiko terjadinya diabetes tipe 2, oleh karena itu, batasi konsumsi alkohol Anda.
Kontrol tekanan darah dan kolesterol: Hipertensi dan kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya diabetes tipe 2, oleh karena itu, menjaga tekanan darah dan kolesterol dalam batas normal sangat penting.
Lakukan tes gula darah secara rutin: Tes gula darah dapat membantu mengidentifikasi risiko diabetes dan memantau kadar gula darah Anda secara teratur.
TERKAIT : Waspada Diabetes, Kenali Jenis dan Penyebabnya
Baca Juga:Waspada Diabetes, Kenali Jenis dan PenyebabnyaKonser BLACKPINK di Jakarta, Berikut Peraturan Yang Wajib Dipatuhi!
Dengan menerapkan gaya hidup sehat, menjaga berat badan, dan melakukan tes gula darah secara rutin. Anda dapat membantu mencegah terjadinya diabetes dan menjaga kesehatan secara umum. Semoga Bermanfaat