4. Membantu mengendalikan tekanan darah
Selain serat lemak yang baik juga buah alpukat juga kaya dengan kandungan kaliumnya. Jenis mineral ini sangat bermanfaat bagi mengendalikan tenakanan darah dan mencegah terjadinya tekanan darah tinggi. Bukan hanya itu kalium juga sangat baik untuk membantu mengatur detak jantung agar tetap normal.
Itulah beberapa Manfaat mengkomsumsi buah alpukat bagi Kesehatan anda yang saya ketahui, semoga bermanfaat bagi anda. (Ali)
SIMAK VIDEO INI:
https://www.youtube.com/watch?v=R5d7IKREaZo