Ketika kita tahu hal apa yang bisa membuat emosi, maka baiknya kita mengambil jeda sesaat, karena mengambil keputusan saat emosi bisa mendatangkan kepada hal buruk lainnya. Dengan mengambil jeda terlebih dahulu kita bisa mengontrol emosi dan meredamnya setelah itu baru mencoba berfikir dan mengambil keputusan.
https://www.youtube.com/watch?v=RG8pvSt0wsA