Cara Mengecek Kombinasi Makanan yang Tidak Cocok dengan Susu
Untuk mengetahui apakah suatu makanan aman dikombinasikan dengan susu atau tidak, kamu bisa melakukan beberapa langkah berikut:
Gunakan Referensi Ilmiah atau Aplikasi Gizi
Banyak aplikasi kesehatan yang bisa membantu mengecek kombinasi makanan. Kamu bisa mencari tahu apakah suatu kombinasi disarankan atau tidak.
Cek Respons Tubuh
kamu merasa kembung, mual, atau tidak nyaman setiap kali mengonsumsi susu dengan jenis makanan tertentu, itu bisa jadi sinyal bahwa tubuhmu tidak menyukai kombinasi tersebut.
Ikuti Prinsip Food Combining
Baca Juga:Berani Tidur Tanpa Bantal? Ini Dampaknya pada Kesehatan KamuDapat Hadiah Gratis dari EA Sports? Cek 6 Kode Redeem FC Mobile
Food combining adalah metode pengaturan konsumsi makanan berdasarkan cara pencernaannya. Prinsip dasarnya adalah tidak mencampur protein berat dengan karbohidrat sederhana atau makanan asam dengan protein hewani seperti susu.