Meningkatkan Koordinasi:
Basket membantu meningkatkan koordinasi mata dan tangan, karena pemain harus dapat memantulkan bola dan menembak tepat sasaran.
Membangun Kerja Sama Tim:
Basket adalah olahraga tim yang mengharuskan setiap pemain bekerja sama untuk mencapai tujuan bersama, yaitu memenangkan pertandingan. Ini mengajarkan nilai-nilai kerjasama, komunikasi, dan saling percaya antar anggota tim.
Meningkatkan Kekuatan Otot:
Olahraga basket melibatkan gerakan seperti melompat, berlari, dan pivoting yang dapat memperkuat otot tubuh bagian bawah dan atas.Meningkatkan Kekuatan Mental: Melalui latihan dan pertandingan, pemain basket belajar bagaimana mengatasi tekanan dan tetap fokus dalam menghadapi tantangan. Hal ini juga mengasah kemampuan mental mereka dalam menghadapi situasi yang penuh dengan ketegangan.