RADAR GARUT – Mimisan adalah kondisi di mana darah keluar dari hidung. Ini biasanya terjadi karena berbagai penyebab, mulai dari faktor lingkungan seperti udara kering, hingga kondisi medis seperti infeksi, alergi, atau tekanan darah tinggi.
Cara mengatasi mimisan adalah dengan:
1.Tetap tenang:
Jangan panik, tetap tenang karena mimisan biasanya bukan kondisi yang berbahaya.
2.Duduk tegak dan condongkan kepala ke depan:
Duduk tegak membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah di hidung. Condongkan kepala sedikit ke depan untuk mencegah darah mengalir ke tenggorokan yang bisa menyebabkan mual atau muntah.
Baca Juga:Beberapa Penyebab Utama Terjadinya Gagal Ginjal yang Harus DiwaspadaiPenyebab Asam Urat dan Cara Ampuh Mengatasinya
3.Tekan bagian hidung:
Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk menekan bagian lunak hidung (di bawah tulang hidung). Lakukan selama 5-10 menit tanpa henti.
4.Bernapas melalui mulut:
Saat menekan hidung, bernapas melalui mulut untuk mengurangi aliran darah.
5.Kompres dingin:
Letakkan kompres es atau kain dingin di dahi atau pangkal hidung untuk membantu mempersempit pembuluh darah dan menghentikan pendarahan.
6.Hindari mengorek atau membungkuk setelah pendarahan berhenti:
Setelah pendarahan berhenti, hindari mengorek hidung, membungkuk, atau meniup hidung karena bisa memicu mimisan lagi.
7.Jaga kelembapan:
Gunakan pelembap udara atau semprotan saline untuk menjaga kelembapan di rongga hidung.
Jika mimisan tidak berhenti dalam 20 menit, atau sering terjadi, sebaiknya segera hubungi dokter karena mungkin memerlukan pemeriksaan lebih lanjut. (Gia/PKL/SMKN2Garut) (pinterest)