Idealnya, cobalah untuk menyisihkan waktu setidaknya 15-20 menit setiap pagi untuk latihan ini. Selamat mencoba, dan nikmati manfaat kesehatan yang akan Anda rasakan!
Demikian artikel mengenai 7 Latihan Pagi Ringan yang Membantu Tingkatkan Kesehatan Anda.
Baca artikel Radar Garut lainnya di Google Berita.