Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup dengan cara tidur minimal delapan jam dengan secara penuh setiap hari, akan meminimalisir terjadinya risiko serangan jantung. Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa kurangnya waktu tidur pada malam hari ini akan mengakibatkan penyakit jantung.
Itulah yang wajib di hindari seblum kena, simak 5 tips menjaga Kesehatan jantung. Sekian semoga bisa bermanfaat.
Baca Artikel Radar Garut lainnya di Google Berita