Jika seseorang memiliki kondisi kesehatan tertentu yang menghalangi untuk sahur, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat tentang cara menjalankan puasa dengan aman dan sehat.
Tidak sahur dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan dan kinerja selama menjalankan puasa. Tanpa sahur, tubuh Anda akan kekurangan energi dan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan menahan lapar dan dahaga selama puasa. Akibatnya, Anda mungkin merasa lelah, lesu, mudah lapar, dan sulit berkonsentrasi sepanjang hari.
Selain itu, jika Anda tidak sahur, kemungkinan besar Anda akan makan lebih banyak pada waktu berbuka puasa, karena Anda merasa sangat lapar dan haus. Ini dapat menyebabkan konsumsi makanan berlebihan yang dapat memicu masalah pencernaan, seperti sakit perut, kembung, atau mual.
Baca Juga:Tips Mendapatkan War Tiket Suga BTS, Anda Siap?Cara Membuat Bolu Jadul Ala Rumahan
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk selalu sahur saat menjalankan puasa di bulan Ramadan, dan memilih makanan yang tepat untuk membantu tubuh bertahan sepanjang hari.
Demikian informasi mengenai Hukum Tidak Sahur Di Bulan Ramadhan