RADAR GARUT– Selain kopi, air lemon hangat juga dapat Anda konsumsi di malam hari. Tidak hanya nikmat dan menyegarkan.
Air lemon hangat juga ada beragam manfaat yang baik untuk kesehatan, mulai dari menjaga kesehatan kulit sampai melancarkan pencernaan.
Buah lemon dikenal sebagai salah satu sumber vitamin C terbaik. Namun, buah lemon yang berwarna kuning ini
Baca Juga:Update Akhir Tahun, Cara Mendapatkan Saldo Dana Gratis dan Tanpa ribet Langsung cairTips Mendapatkan Uang dengan Mudah dari Snack Video
juga mengandung senyawa aktif yang dikenal baik untuk kesehatan, seperti, Flavonoid, polifenol, karotenoid, dan karotenoid.
Namun lemon juga sering kali digunakan sebagai bahan pelengkap untuk menambah cita rasa masakan atau diolah menjadi berbagai jenis minuman, salah satunya air lemon hangat.
Manfaat air lemon hangat ini diperoleh dari kandungan asam sitrat yang berperan dalam proses pemecahan dan pencernaan makanan di lambung.
2.Meningkatkan daya tahan tubuh
Selain melancarkan pencernaan air lemon hangat juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini karena tingginya kandungan vitamin C
Dalam lemon yang bersifat antioksidan sehingga mampu menangkal bahaya radikal bebas dan mendukung sistem daya tahan tubuh.
3.Menjaga berat badan
Selain meningkatkan daya tanah tubuh buah ini mengandung zat polifenol di dalam buah lemon dapat menurunkan berat badan.
Nah bagi anda yang merasa memiliki berat badan berlebih dan ingin mencoba menggunakan lemon untuk diet, anda bisa memasukkan lemon yang dicampur air hangat ke dalam daftar menu diet Anda.