Radar Garut- Buah matoa mungkin belum sepopuler apel atau jeruk, tapi siapa sangka, buah asli dari Papua ini menyimpan sejuta manfaat untuk kesehatan. Salah satu keunggulan utamanya adalah kandungan vitamin C dan flavonoid yang tinggi, dua zat aktif yang dikenal mampu meningkatkan sistem imun sekaligus membantu mengontrol kadar gula darah secara alami.
mencari solusi sehat dari alam untuk menjaga keseimbangan gula darah, yuk kenalan lebih dalam dengan buah eksotis yang satu ini!
Apa Itu Buah Matoa?
Buah matoa adalah jenis tanaman tropis yang berasal dari timur indonesia, termasuk papua dan maluku. Buah ini benbentuk bulat lonjong, sesaat matang buah ini berwarna hijau tua atau merah yang keunguan, sehingga memiliki daging yang manis dan bening mirip campuran kelengkeng dan rambutan.
Baca Juga:Berani Tidur Tanpa Bantal? Ini Dampaknya pada Kesehatan KamuDapat Hadiah Gratis dari EA Sports? Cek 6 Kode Redeem FC Mobile
Selain rasanya yang lezat dan unik, matoa mengandung banyak nutrisi penting, untuk dijadikan buah lokal yang bermanfaat dan layak dijadikan bagian untuk kesehatan pada pola makan.
Kandungan Gizi Buah Matoa
Dalam setiap buah matoa, terkandung sejumlah nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh, antara lain:
- Vitamin C: Antioksidan kuat yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
- Flavonoid: Senyawa anti-inflamasi dan antidiabetes yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
- Tanin dan saponin: Bermanfaat sebagai antioksidan dan pelindung pembuluh darah.
- Serat alami: Membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan
1. Mengatur Gula Darah secara Alami
Flavonoid dalam buah matoa terbukti memiliki sifat antidiabetik. Senyawa ini membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat penyerapan glukosa dalam usus, sehingga kadar gula darah tetap stabil.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah matoa menjadikannya sebagai booster alami untuk kekebalan tubuh. Vitamin ini merangsang produksi sel darah putih, yang berperan dalam melawan infeksi dan virus.
3. Mencegah Penuaan Dini
Antioksidan dalam bentuk vitamin C dan flavonoid membantu melawan radikal bebas penyebab kerusakan kulit dan penuaan. Dengan mengonsumsi buah matoa secara rutin, kulit bisa lebih sehat, kenyal, dan cerah alami.