Jika kerjaan kamu selalu di depan komputer dalam waktu sepanjang hari, istirahatkanlah mata dengan mengalihkan pandangan selama 20 detik setiap 20 menit sekali. Jika mata kamu terasa kering kamu juga dapat sering mengedipkan mata maupun menggunakan obat tetes mata agar mata kamu tidak terasa kering.
4. Hati-hati saat menggunakan make up
Pada dasarnya makeup berbentuk cairan maupun krim yang umumnya sangat rentan akan pertumbuhan bakteri jika terlalu lama digunakan. Oleh karena itu gantilah makeup kamu jika sudah lebih dari 3 bulan pemakaian dan hindari juga saling berbagi pakai alat rias kamu dengan orang lain.
Pastikan juga untuk mencuci wajah samapi bersih sebelum maupun sesudah memakai makeup. Jika kamu mengalami iritasi maupun infeksi mata ketika mnggunakan makeup, hapuslah segera dan periksakan diri ke dokter apabila infeksinya semakin parah.
Baca Juga:Cara Mendapatkan Cuan Gratis di Tahun 2023 dengan Game Penghasil Cuan GratisEnjang Tedi Himbau Warga Garut Tak Mudah Tergiur Iming Iming Jadi TKI Ilegal
5. Hindari paparan sinar ultraviolet
Tidak hanya kulit, mata juga perlu dilindungi dari efek berbahaya dari sinar ultraviolet. Hal ini dapat membahayakan mata, mata yang terlalu sering terpapar akan sinar ultraviolet akan lebih beresiko mengalami berbagai macam penyakit mata yang serius diantaranya yaitu katarak, degenerasi makula, kornea terbakar bahkan lebih buruk dari itu dapat terserang kangker mata.
Oleh sebab itu kamu disarankan untuk menggunakan kacamata hitam yang akan melindungi mata kamu dari paparan sinar UVA dan UVB atau kamu juga bisa menggunakan topi yang lebar saat melakukan aktivitas di siang hari.
Cara lain yang dapat menjaga kesehatan mata juga dengan tidak mengabaikan berbagai masalah pada mata, jika keluhan pada mata terus belanjut atau mata kamu terasa sakit, menjadi bengkak dan menyebabkan penglihatan menjadi terganggu jangan ragu untuk segera memeriksakan keadaan mata kamu ke dokter spesialis mata.