RADAR GARUT – Berikut artikel ini akan mau mengulas informasi tentang manfaat genjer bagi Kesehatan yang tinggi ata seratnya.
Genjer, merupakan sayuran hijau yang tumbuh subur di sawah dan sangat mudah ditemukan di pasar tradisional. Ini manfaat genjer buat kesehatan, salah satunya untuk melancarkan pencernaan.
Genjer ialah sayuran hijau yang banyak hidup di sawah. Tetapi, genjer tak menganggu pertumbuhan tanaman padi.
Baca Juga:Manfaat Madu Hutan Buat Kesehatan Tubuh Sangat Penting!Cara Paling Simpel Dapat Saldo DANA Gratis Rp 375 Ribu
Melansir dari situs Balai Pengkajian Teknologi Pertanian Jakarta, tanaman genjer juga bisa hidup selama satu tahun.
Daun genjer yang lebar, dilapisi lilin, dan berwarna hijau. Sedangkan tangkai genjer ytang panjang sama berlubang.
Pada umumnya, genjer dimasak dan menjadi tumisan, pecel, gado-gado, ataupun lalapan. Mengutip dari Nakita.grid.id, genjer juga mengandung yang serat tinggi, fosfor, protein, kalsium, zat besi.
Daun sama bunga genjer juga mengandung kardenolin, flavonoida, sama polifenol. Manfaat genjer Sama seperti sayuran hijau yang lainnya, genjer juga menyimpan sangat banyak manfaat buat kesehatan bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.
Demikian informasi tentang manfaat genjer bagi Kesehatan yang tinggi ata seratnya. Sekian artikel ini semoga dapat bisa bermanfaat.