• Langkah keempat harus Rajin Berolahraga
Olahraga membuat tubuh anda lebih fit dan bisa menguluar kan racun lewat keringat. Namun menjaga hidup sehat tidak lengkap jika tidak berolahraga.
• Langkah kelima anda harus Membiasakan Hidup Bersih
Menjaga kebersihan adalah kewajiban untuk cara hidup sehat. Selain untuk kenyamanan dan kesehatan, namun kebersihan juga dapat membuat suasana hati lebih baik saat anda memulai beraktivitas. Dan pastikan anda harus memncuci tangan karena dalam beraktivitas sehari-hari pastinya banyak kuman yang menempel di tangah.
• Langkah terakhir anda harus Meninggalkan Kebiasaan Buruk
Pada langkah ini bagi anda yang lagi menjaga gaya hidup sehat anda harus benar-benar meningalkan kebiasaan buruk ,contohnya meminum minuman berakohol, merokok dan begadang.
Baca Juga:Cara Membuat Telur Asin BebekCara Membuat Rujak Bebeg yang Segar di Tenggorokan
Gaya hidup tidak sehat ini akan menimbulkan efek organ-organ di dalam tubuh rusak,dan merokok juga dapat menganggu paru-paru anda.