Radar Garut – Setelah lelah seharian melakukan berbagai aktivitas tentu tubuh membutuhkan waktu untuk istirahat dengan tidur yang cukup 7-8 jam per harinya.
Selepas bangun tidur dengan waktu istirahat yang sudah dianjurkan tubuh akan merasa lebih bugar dan nyaman dalam menjalani aktivitas keseharian.
Bahkan tubuh yang sehat terlihat setelah bangun tidur, selama tidur organ didalam tubuh akan bekerja maksimal untuk mengeluarkan segala racun didalamnya.
Baca Juga:Temuan Mayat Termutilasi Hebohkan Warga Padang Guci Kecamatan Kelam TengahInilah Yang Terjadi Jika Anak Sering Makan Mie Instan
Setiap orang punya kondisi yang berbeda saat bangun tidur di pagi hari, seperti sering kentut atau rasa mulas yang membuat kita ingin buang air besar.
Meskipun terkesan jorok, ternyata hal tersebut bisa menjadi petunjuk kondisi tubuh, Berikut rangkuman dari berbagai sumber.
Pertama ada kerak mata saat bangun tidur. Munculnya kerak mata pada saat bangun tidur di pagi hari memang umum terjadi pada diri seseorang. Tetapi jangan khawatir karena itu satu di antara tanda tubuh sehat.
Kerak mata dihasilkan saat mata melakukan perlindungan untuk mengeluarkan kotoran atau sisa-sisa partikel yang berpotensi membahayakan mata selama tidur.
Kedua adalah kentut. Membuang gas atau kentut di pagi hari artinya tanda tubuh sehat ketika bangun tidur. Penyebabnya, saluran pencernaan sedang dalam kondisi yang sehat. Selain itu, gas yang keluar sesaat setelah terbangun bisa menjadi pertanda bahwa tubuh cukup mengkonsumsi buah dan sayuran sehingga menjadi pertanda tubuh sehat.
Ketiga yaitu bersendawa di pagi hari merupakan tanda bahwa sistem pencernaan berfungsi dengan baik. Hal ini bisa terjadi karena pada malam hari perut bekerja untuk mencerna makanan di perut yang menyebabkan gas menumpuk.
Lalu yang Keempat adalah bau mulut. Air liur berfungsi menghilangkan bakteri yang menyebabkan bau mulut, dan saat tidur, berkurang secara signifikan. Hal ini menyebabkan mulut menjadi kering sehingga bakteri menumpuk di lidah dan gigi sehingga menyebabkan napas menjadi bau saat bangun di pagi hari.
Baca Juga:Perkuat Ekonomi Indonesia, Airlangga Tegaskan Pemerintah Terus Mendukung Industri PerkapalanPasang Badan di Pilpres, Aburizal Bakrie Minta Kader Kompak Menangkan Airlangga Hartarto dan Golkar
Kondisi mulut bau saat bangun tidur merupakan hal yang paling banyak dialami oleh siapapun. Tidak perlu merasa khawatir apalagi minder. Justru, mulut yang bau ini merupakan tanda tubuh kita sehat ketika bangun tidur dan merupakan reaksi sehat terhadap tidur yang nyenyak.