Jika memungkinkan, hindari menambahkan gula atau pemanis buatan ke dalam teh Anda, karena dapat menambah kalori dan efek negatif pada kesehatan.
Jika sedang minum obat-obatan tertentu, seperti obat penurun tekanan darah atau obat untuk kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum mengonsumsi teh.
Hindari mengonsumsi teh sebelum tidur untuk menghindari gangguan tidur atau masalah pencernaan.
Baca Juga:Tips Mengatasi Kantuk Saat BerpuasaResep Takjil Tamago Sando, Sandwich yang Manis dan Gurih
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti tekanan darah tinggi atau gangguan pencernaan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi teh.
Baca Artikel Radar Garut lainnya di Google Berita.