Radar Garut – Karang gigi bisa menjadi masalah pada gigi yang umum terjadi.
Penyebab karang gigi adalah berkembangnya plak yang dihasilkan dari makanan dan minuman yang mengandung karbohidrat seperti gula dan pati, susu, kismis, kue, permen, serta minuman ringan lainnya.
Jika terlalu lama dibiarkan tanpa penanganan, karang gigi bisa menyebabkan bau mulut, gigi berlubang, radang gusi, hingga gigi copot.
Baca Juga:Ridwan Kamil Berbagi Konsep Desa Digital ke Aparatur Desa NTBRidwan Kamil Sebut 17 Persen Ponpes di Jabar Sudah Gunakan Teknologi Digitalisasi Pertanian
Karang gigi dapat dikenali dari adanya lapisan kotoran berwana kuning atau coklat di antara gigi atau di gigi bagian belakang. Untuk membersihkan karang gigi, Anda harus pergi ke dokter gigi.
Cara membersihkan karang gigi ini memakan waktu sekitar 15–45 menit, tergantung pada kondisi dan banyaknya karang gigi yang dibersihkan.
Selain itu, mungkin dibutuhkan beberapa kali kunjungan ke dokter gigi untuk benar-benar membersihkan karang gigi.
Cara lain menghilangkan karang gigi sendiri di rumah
Scaling adalah cara menghilangkan karang gigi yang paling cepat dan aman. Meski begitu, ada juga cara lainnya supaya karang gigi Anda tidak semakin banyak dan parah.
1. Sikat gigi dua kali sehari
Para ahli menganjurkan setiap orang menyikat gigi sebanyak dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Supaya benar-benar bersih, sikatlah gigi Anda selama dua menit.
Anda disarankan untuk menyikat selama 30 detik untuk masing-masing empat bagian gigi (samping kanan, samping kiri, depan, dalam).
2. Bersihkan gigi dengan benang
Cara lain yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan juga membersihkan plak pemicu karang adalah membersihkan gigi dengan benang (dental floss).
Baca Juga:Sejuta Manfaat Buah Jeruk, yang Lagi Diet Wajib Rutin Konsumsi!Menko Airlangga Dukung Entrepreneur Dikalangan Mahasiswa
Benang gigi efektif untuk membersihkan sela-sela dan bagian terdalam gigi yang sulit dijangkau oleh bulu sikat.
Rutin membersihkan gigi dengan benang juga dapat mengurangi risiko penyakit gusi dan bau mulut.
3. Baking soda
Soda kue mampu untuk menghilangkan plak tanpa merusak enamel gigi Anda. Dalam sebuah studi juga menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue lebih efektif mengurangi jumlah plak.
Kandungan soda kue dapat melindungi gigi dari kehilangan kalsium serta email gigi. Ditambah dengan adanya sifat antimikroba untuk mencegah kerusakan gigi.