- Jaga kebersihan kulit wajah: Cuci muka secara teratur, terutama setelah berolahraga atau beraktivitas yang mengeluarkan banyak keringat. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
- Hindari produk berminyak: Produk perawatan kulit atau makeup yang berminyak dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan timbulnya jerawat. Gunakan produk yang tidak berminyak atau bertanda “non-comedogenic”.
- Perhatikan makanan: Hindari makanan yang mengandung banyak gula, lemak, dan makanan olahan yang dapat memicu timbulnya jerawat.
- Hindari stres: Stres dapat memicu produksi hormon yang dapat menyebabkan jerawat, jadi usahakan untuk mengurangi stres dengan meditasi, olahraga, atau hobi yang menyenangkan.
- Jangan menyentuh wajah: Hindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor atau menggunakan telepon yang kotor, karena dapat menyebarkan bakteri dan kotoran yang dapat menyebabkan jerawat.
- Gunakan sunscreen: Gunakan sunscreen yang cocok dengan jenis kulit Anda untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang dapat menyebabkan jerawat
Namun, jika jerawat sudah timbul, jangan mencoba memencet atau menggaruknya karena hal ini dapat menyebarkan bakteri dan menyebabkan peradangan yang lebih parah. Sebaiknya gunakan produk perawatan kulit yang sesuai untuk membantu menghilangkan jerawat.
Demikian informasi mengenai Tips Agar Wajah Tak Mudah Berjerawat