Orang Mudah Marah Karena Hal Sepele, Inilah Alasannya

Fitri NuraeniSenin, 30 Jan 2023 - 4:04 PM

Orang Mudah Marah Karena Hal Sepele (Foto Sutterstock)

RADAR GARUT – Ada beberapa alas an mengapa orang mudah marah karena hal sepele.

Marah merupakan suatu emosi dimana dirinya meluapkan kekesalan atau merasa ada yang tidak enak dalam dirinya.

Merasa ingin marah merupakan hal yang wajar dan setiap dari kita tentu pernah marah terhadap situasi apapun ke orang lain.

Namun ada yang mampu mengelola marah itu dengan cara yang baik, dan ada juga yang mudah marah hanya karena sesuatu hal yang orang lain anggap sepele.

Alasan orang mudah marah karena hal sepele

Merasa cemas akan sesuatu

Rasa cemas dalam diri pada dasarnya terbilang manusiawi hingga dapat dialami oleh siapapun dan dalam situasi apa pun. Seseorang yang sesang mencemaskan sesuatu biasanya akan mengalami ketegangan dan emosi yang lebih intens.

Hal itu yang menyebabkan mengapa mereka menjadi lebih sensitive terhadap segala sesuatu yang terjadu padanya atau sekitarnya.

Trauma masa lalu yang terpicu Kembali

Meski kejadian tersebut sudah cukup lama, namun luka yang dirasakan masih teringat atau bahkan terasa sangat jelas.

Oleh karenanya, saat terjadi sesuatu yang mentrigger traumanya, emosi mereka bisa saja tiba-tiba meledak.

Terlalu lama menahan emosi

Emosi yang sengaja ditahan dan dipendam terlalu lama beresiko muncul ke permukaan dalam wujud yang cenderung negative. Biasanya kondisi ini disebabkan oleh rasa Lelah karena harus berpura-pura tetap baik-baik saja meski merasa sebaliknya.

Bisa saja mereka meledak sewaktu-waktu dan seluruh emosi mereka tumpah keluar semua, karena emosi yang lama dipendam bisa saja menjadi bom waktu, tinggal menunggu waktu meledaknya.

Sedang stress atau frustasi

Kita tidak pernah mengetahui apa saja yang sudah atau sedang dialami oleh seseorang, bisa jadi karena saat itu ia sedang ada masalah hingga membuatnya stress atau frustasi, maka wajar saja jika menjadi lebih mudah tersulut.