RADAR GARUT – Anda Tahu? Inilah Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Meminum Kopi. Sudah bukan rahasia lagi, kopi menjadi salah satu minuman favorit banyak orang.
Salah satu alasan banyak orang yang suka minum kopi adalah karena khasiatnya yang bisa membuat tubuh terasa lebih sejuk saat beraktivitas.
Namun, tahukah Anda ada sederet kesalahan yang jarang Anda lakukan saat minum kopi?
Tetap terhidrasi itu penting, terutama jika Anda rutin minum kopi.
Baca Juga:Manfaat Kopi Hitam Bagi Tubuh, Dapat Mencegah Penyakit Kanker, Cek Disini!5 Alasan Kopi Arabika Lebih Mahal Dari Kopi Robusta, Simak Selengkapnya Disini!
Dehidrasi dikaitkan dengan banyak dampak negatif terhadap kesehatan, seperti kelelahan, sakit kepala, dan gangguan fungsi kognitif. Jadi jangan lupa minum air putih ya, Beauties.
Menambahkan Whipped Cream
Kopi bukan cokelat panas yang bisa kamu sajikan dengan whipped cream.
Banyak orang lebih suka menambahkan krim ke dalam kopinya untuk meningkatkan cita rasa, namun hal tersebut dapat menyebabkan penambahan berat badan dan efek merugikan lainnya bagi kesehatan.
Menambahkan terlalu banyak gula
Anda harus berhenti menambahkan terlalu banyak gula ke dalam kopi Anda.
Karena hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan penumpukan lemak yang lebih besar, yang kemudian dapat berkembang menjadi penyakit hati berlemak yang menyebabkan diabetes dan dapat menimbulkan risiko penyakit jantung.
Faktanya, mengonsumsi terlalu banyak gula tambahan dapat menyebabkan peradangan kronis dan tekanan darah, dua jalur utama penyakit jantung.
Meminum Kopi saat Terlalu Panas
Minum minuman terlalu panas seperti air panas, teh, dan kopi dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker esofagus, menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di PubMed.
Baca Juga:Banjir Air Mata! Drama Korea A Time Called You Sukses Bikin Netizen Susah Move OnTiket Masuk Papandayan Leisure Park Garut, Wisata Terjangkau Dengan View Gunung
Minuman yang terlalu panas dapat membahayakan kerongkongan dan melipatgandakan risiko terkena kanker.
Biarkan kopi kamu dingin sebelum diminum untuk menurunkan risikonya.