Tidur yang Cukup di Malam Hari: Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup di malam hari. Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga tingkat energi dan kewaspadaan Anda sepanjang hari.
Selalu perhatikan kesehatan Anda dan jika rasa ngantuk berkepanjangan atau mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik.
Demikian informasi tentang Wajib Tahu! Cara Menghilangkan Ngantuk Tanpa Mengandalkan Kopi.