Cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda dengan menggambar, menulis, atau mengunyah permen karet.
4. Minta bantuan orang lain
Selain dari diri sendiri, mintalah bantuan orang lain untuk melarang Anda menggigit kuku.
Anda juga bisa mencari teman yang mempunyai kebiasaan yang sama dan ingin berhenti sehingga dapat saling berjanji untuk mengurangi perilaku ini.
Baca Juga:Misteri Gunung Haruman, Serangan Babi Hutan dan Kera Dipercaya Suruhan Makhluk GaibViral Pembuatan Minyak Goreng dari Kelapa, Solusi Bagi Semua Ibu Rumah Tangga
Ada kalanya menggigit kuku menjadi pertanda dari masalah psikologis atau emosional yang serius.
Banyak orang menganggap bahwa menggigit kuku adalah kebiasaan yang wajar dan tidak membahayakan. Faktanya, tidak demikian.
Ada dampak yang mengintai dari kebiasaan mencabuti ujung kuku atau kutikula. Berikut beberapa bahaya menggigit kuku.
1. Infeksi
Infeksi kuku jari dapat terjadi akibat sering menggigit kuku, terutama dalam ukuran yang cukup besar.
Pasalnya, saat kuku tercabut, kulit halus di bawah kuku akan terlihat. Bagian ini rentan diserang oleh bakteri yang menyebabkan infeksi.
2. Masalah pada gigi
Tanpa sadar, menggigit kuku juga dapat mengganggu kesehatan gigi, lho!
Posisi gigi dapat bergeser dari tempatnya dan menyebabkan gigi atau email gigi pecah. Tidak hanya itu, gusi juga berisiko terkena infeksi dan membengkak.
3. Sakit perut
Kebiasaan menggigit kuku juga dapat membahayakan perut Anda, hal ini dapat terjadi karena bakteri yang ada di tangan biasanya senang bersembunyi di balik kuku.
Baca Juga:6 Cara Ampuh dan Alami Menurunkan Demam dengan CepatAnggota DPRD Garut Bantu Korban Kebakaran di Desa Pamulihan, Baru Ditinggal Suami Ditimpa Musibah
Bila dibiarkan, gangguan pada sistem pencernaan yang diawali dengan gejala sakit perut dapat terjadi.
ada bahaya lainnya yang menghantui orang yang senang menggigiti kuku, yaitu herpetic whitlow, pertumbuhan kuku yang tidak normal, serta peradangan pada kuku.(san)