10. Perhatikan Perubahan Tubuh: Amati perubahan tubuh Anda selama proses detoksifikasi, termasuk energi, tidur, pencernaan, dan berat badan. Jika Anda merasa ada yang tidak biasa, berkonsultasilah dengan dokter atau ahli gizi.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas dan kembali ke pola makan yang sehat dan seimbang, Anda dapat membantu tubuh Anda memulihkan keseimbangan dan memperbaiki kesehatan Anda setelah periode perayaan Lebaran.