Dilansir dari detikFood, kombucha kaya akan probiotik yang dibutuhkan sistem pencernaan untuk menciptakan lingkungan yang seimbang bagi mikroba usus. Para ahli mengatakan bahwa meminum kombucha setelah makan dapat memperlancar pencernaan.
Teh Sereh
Teh sereh memiliki rasa yang nikmat! Selain itu, minuman ini juga memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh. Menurut berbagai penelitian, sereh telah terbukti mampu menenangkan perut dan pencernaan setelah kesulitan mencerna makanan.
Bahkan tradisi Tiongkok kuno juga menggunakan teh sereh untuk mengurangi beragam gejala gangguan pencernaan seperti kembung atau sembelit. Teh sereh semakin dipercaya khasiatnya karena bebas kafein, sehingga cocok diminum setelah makan malam.
Baca Juga:Ini Baru Asli, 6 Koin Kuno Termahal di Indonesia, Ada yang Capai Rp 100 JutaCuman Rp 1 Juta, 5 Smart TV Murah 32 Inch, Dijamin Bikin Keluarga Betah
Teh Adas
Adas biasanya digunakan untuk menambah cita rasa pada makanan. Namun selain itu, adas juga dapat dibuat menjadi teh yang bisa dinikmati setelah makan. Adas mengandung serat, yang dapat membantu mencegah sembelit dan memperbaiki pencernaan.
Mengonsumsi teh adas setelah makan dapat membantu perut bergerak lebih lancar, memungkinkan makanan bergerak melalui proses pencernaan dengan lebih baik. Caranya, siapkan adas dalam cangkir, tambahkan air panas lalu minumlah selagi hangat.
Sudah simak 5 minuman yang cocok dikonsumi sesudah makan. Nah itulah semoga bermanfaat.