Perlu Anda ketahui bahwa batu ginjal terbentuk ketika kalsium, asam oksalat, dan komponen lain mengendap menjadi kristal dan terbawa di dalam urine.
Nah, penelitian berjudul Prophylactic Effect of Coconut Water yang dilakukan pada tikus, menunjukkan air kelapa ternyata bisa mencegah kristal menempel pada ginjal dan saluran kemih.
Selain itu, air kelapa mengurangi terbentuknya kristal pada ginjal.
Hal ini terjadi karena air kelapa dapat meminimalisir radikal bebas yang terbentuk akibat tingginya kadar oksalat di dalam urine.
Baca Juga:Penderita Diabetes Mengonsumsi Kurma, Bahayakah Atau Aman? Simak PenjelasannyaPersiapan Operasi Ketupat, Sejumlah Ruas Jalan di Garut Harus Diperbaiki
Meski demikian, penelitian terhadap manusia masih perlu dilakukan untuk menguji khasiat air kelapa dalam pencegahan batu ginjal.
3. Menghalau radikal bebas
Selama proses metabolisme, tubuh juga menghasilkan sel-sel berbahaya seperti radikal bebas. Produksi sel ini bisa meningkat saat tubuh sedang stres atau sakit.
Saat terlalu banyak kandungan radikal bebas, tubuh akan mencapai kondisi stres oksidatif yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel sehat.
Peneliti menemukan bahwa antioksidan yang terdapat pada air kelapa berkhasiat untuk meredakan efek stres oksidatif ini sehingga mampu menangkal zat radikal yang berbahaya.
Namun, potensi antioksidan pada air kelapa masih perlu diteliti lebih lanjut karena belum ada penelitian yang menguji potensi ini pada manusia.
4. Menyehatkan kulit
Manfaat air kelapa hijau juga dapat membantu mengatasi jerawat. Hal tersebut karena air kelapa hijau bersifat antimikroba.
Efek Samping Minum Air Kelapa Hijau
Minum air kelapa hijau memang aman bagi sebagian besar orang jika diminum sebagai minuman.
Baca Juga:Mengonsumsi Narkoba Jenis Ganja, Musisi RS dari Band G Diamankan PolisiSatu Keluarga dan Baby Sitter Tewas Mengenaskan Kesetrum di Kamar Mandi
Selain itu tidak ada efek samping serius yang diakibatkan dari minum air kelapa hijau, begitu juga aman untuk anak-anak. Hanya saja ada sebagian orang dengan kondisi tertentu yang sebaiknya menghindari konsumsi air kelapa, yaitu:
1. Ibu Hamil dan Menyusui
Bagi ibu hamil dan menyusui sebaiknya batasi konsumsi air kelapa hijau.
Bila perlu tanyakan terlebih dulu dengan dokter untuk mendapatkan persetujuan.
2. Pengidap Tekanan Darah Tinggi
Air kelapa hijau dapat menurunkan tekanan darah. Namun, di sisi lain juga dapat meningkatkan efek obat yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah.