Sebab pelepasan hormon secara konstan pada orang yang mengalami stres kronis, ternyata dapat bisa mengurangi kemampuan hormone badan.
Hal itu bisa mengakibatkan tubuh mengalami peradangan dan rentan terhadap penyakit. Cara sederhananya, kalian bisa melakukan yoga mapun meditasi, serta tidak terlalu membuat pikiran terbebani dengan hal sepele.
Demikian informasi mengenai cara buat menjaga Kesehatan tubuh yang baik dan benar. Sekian informasi ini semoga bermanfaat.