Selain itu, bersepeda melibatkan pengambilan keputusan secara cepat, seperti memilih jalur, memperhatikan rambu lalu lintas, dan menanggapi situasi sekitar. Ini membantu melatih otak untuk tetap fokus dan responsif, yang pada akhirnya dapat meningkatkan kinerja mental dalam aktivitas lain.
Manfaat Bersepeda untuk Meningkatkan Kesehatan Mental
