Menyediakan Zat Besi:
Terong ungu mengandung zat besi, yang penting untuk membantu transportasi oksigen dalam darah dan mencegah anemia.
Penting untuk diingat bahwa manfaat terong ungu ini dapat bervariasi dan sangat dipengaruhi oleh pola makan secara keseluruhan. Mengonsumsi berbagai jenis sayuran dan buah-buahan yang berwarna-warni merupakan bagian penting dari pola makan sehat.
Selain menyehatkan jantung, inilah 8 manfaat lainya yang tersimpan di dalam terong ungu. Sekian informasi ini semoga bisa bermanfaat.