Gambaran besar dari isi Buku Atomic habits. James Clear menggabungkan penelitian ilmiah dengan cerita inspiratif dan contoh praktis untuk membantu pembaca memahami konsep-konsep tersebut dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
Oleh karena itu Buku ini telah menjadi best-seller di New York Times oleh karena itu direkomendasikan oleh banyak pembaca dan pengamat produktivitas.